Buku ini berfokus pada kebiasaan negatif yang sering dilakukan tanpa disadari, seperti menyepelekan waktu, hidup boros, meremehkan hal?hal penting, serta perilaku lain yang dapat berdampak pada kesehatan dan kualitas hidup. Melalui bahasa yang sederhana dan mudah dipahami, buku ini mengajak pembaca untuk melihat kembali pola hidup mereka dan menyadari bahwa kebiasaan buruk tidak akan hilang jikā¦